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La salud mental es esencial para el bienestar general, ya que influye en cómo las personas piensan, sienten y actúan. No se trata solo de la ausencia de enfermedades mentales, sino también del equilibrio emocional y psicológico que permite afrontar los retos de la vida.

Los trastornos mentales, como la depresión o la ansiedad, pueden afectar seriamente la vida de una persona, pero con apoyo emocional, terapias y cambios en el estilo de vida, es posible mejorar.

La genética influye en la salud mental, ya que algunos trastornos tienen un componente hereditario. Sin embargo, la genética no determina por sí sola su aparición, pues factores como el entorno, el estrés o las experiencias traumáticas también intervienen. Además, la epigenética demuestra que el ambiente puede modificar la expresión de los genes, lo cual influye en el desarrollo de trastornos mentales.

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